早餐还是早餐? 饮食AI,你的健康饮食Butle

2020-08-31 12:54:21   来源:网络

      

吾征小课堂

早上要吃饱

午餐要吃好

晚餐很好吃

一天之计在于晨,三餐之计在温饱。

早餐很重要,不吃早餐坏处多!

诸如此类的话,不知道听了多少,那么早餐到底该怎么吃呢?

●●●我们先来看看平常大家怎么过早

早上小吃也得有中国特色

自己做或者购买的西方甜点

这些往往营养单一,并且避免不了油脂、糖分过高的问题。

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